正念最早源自佛法，意指不思考未來與過去，而是專注於此時此刻，爾後傳至各國，開始有了正念冥想課程，其中卡巴金博士針對正念減壓 (MBSR) 做出許多貢獻。
起初設計時閱讀大量正念、冥想、端粒與腦科學的相關書籍 (如《不老的腦》、《最高休息法》、《一筆一畫正念筆記》、《減壓、療傷、自癒的正念調節法》、《最後一次相遇我們只談喜悅》、《冰山對話》、《薩提爾自我覺察》⋯⋯等)，發現世界各地人士的對於活在當下、隨遇而安的心態，以及靜坐、靜觀習慣，都與正念冥想密切相關。
課程規劃設計背景
正念冥想的運用，有助於身心減壓，幫助人們在忙碌的生活中不被城市的喧囂所埋沒，進而因為壓抑或躁動衍伸出焦慮、憂鬱、恐慌⋯⋯身心疾病，故設計此課程規劃，也希望未來能夠將教育普及到連小孩也能透過認識情緒而輕鬆表達感受。
曾經與科技公司合作推廣產品「漫話日記」，即是透過選擇題或是簡單文字填寫，即可認識與學習情緒，讓孩子從中小學開始奠定情緒認知，防止壓抑情緒，進而表達讓家長與老師能夠同理，或在需要時能夠及時獲得幫助。
銷售頁設計規劃內容
銷售頁企劃設計後續
本次與相關單位合作，其課程原名為「剪斷焦慮的源頭，七日大腦減壓冥想」，內容涵蓋正念冥想、大腦減壓 (MBSR)，由於專案對接人士對於「正念」、「覺察」相關專業用語皆嚴重有誤，且未有專業證照，經多次勸告可透過註記企劃以改善，仍不願提供任何修改後專業資訊。
斟酌協助推廣錯誤資訊散播不符 HSP Studio 品牌陪跑的品牌理念，故後續已中斷合作，乙方未獲任何著作權相關權利(如利用權)。
故在此處展示銷售頁企劃設計，以防有心人士直接使用，同時也在此以良善之意再次聲明， HSP Studio 品牌陪跑不協助任何違法內容傳播，如未獲相關執照之課程規劃、非法儀器推廣、未獲相關認證之任何產品，以防造成大眾之身心危害。
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